Sport- und Gesundheitszentrum Wesseling

FITNESS-TRAINING AN KRAFT- UND CARDIO-GERÄTEN

Im Sport- und Gesundheitszentrum Wesseling bieten wir Ihnen eine passende Auswahl klassischer Geräte für Ihr ganz persönliches Workout. Egal ob Sie Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeits- oder Koordinationstraining bevorzugen, finden Sie im Fitnessbereich immer ein passendes Gerät.

FUNCTIONAL-TRAINING

Funktionelles Training ist im Gegensatz zum Krafttraining, bei dem gezielt bestimmte Muskelgruppen angesprochen werden, auf den gesamten Körper ausgerichtet.

PERSONAL-TRAINING

Das personalisierte Training und die individuelle Betreuung durch einen Trainer hilft dabei, den "inneren Schweinehund" im Griff zu halten. Der Erfolg ist beim Personal-Training garantiert.

ERNÄHRUNG

Sport ist nur die halbe Miete. Eine gesunde Ernährung ist unentbehrlich. Deswegen können Sie sich bei uns kostenlos informieren, oder lassen Sie sich einen individuellen Ernährungsplan erstellen.

STRETCHING & ENTSPANNUNG

Stretching und Entspannung ist Bestandteil aller Trainingsprogramme im Sport- und Gesundheitszentrum Wesseling, egal ob Workout, Personal-Training oder Kampfsport.

KRAFT & AUSDAUER

Das Sport- und Gesundheitszentrum wäre nicht das, was sein Name widerspiegelt, wenn wir bei unseren Angeboten nicht Kraft mit Ausdauer verbinden würden. Zu einem funktionellen Trainingsprogramm gehören nicht nur Kraft, sondern auch die nötige Kondition. Das ist wichtig für den Körper während der Trainingseinheiten. Alles fällt leichter und der angestrebte Kraftaufbau geht gleichmäßiger und besser voran.

Kraft und Ausdauer müssen immer eine Einheit sein.

SCHULSPORT ERGÄNZENDES SPORTTRAINING

BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT

MENTALTRAININGS & MANAGER-SCHULUNGEN